토마토주스의 효능, 부작용, 추천 레시피 , 추천 인기 제품
🍅 토마토주스 효능1. 강력한 항산화 효과토마토에 풍부한 **라이코펜(lycopene)**은 강력한 항산화 성분으로, 체내 활성산소를 제거해 노화 방지 및 각종 질병 예방에 효과적입니다.심혈관 질환, 암(특히 전립선암, 유방암), 피부 노화 예방에 도움.2. 심혈관 건강 개선라이코펜, 칼륨, 비타민 C 성분은 혈압을 안정시키고 콜레스테롤 수치를 조절해 심장 질환 예방에 기여합니다.나트륨 배출을 도와 고혈압에도 도움.3. 피부 미용 및 여드름 개선비타민 A, C, E가 풍부해 피부 재생, 피부결 개선, 여드름 염증 완화에 효과적입니다.자외선 차단 효과도 있어 여름철 피부 보호에 도움.4. 체중 감량 및 다이어트칼로리가 낮고 포만감을 주어 다이어트 식단에 적합.식이섬유와 수분이 풍부하여 변비 예방과 대사 ..
2025. 6. 7.
